|
יוגה לילדים ונוער
במרכז יוגה הוליסטית מתקיימות כיתות
יוגה לילדים ולנוער. ילדים מגיל 7 כבר יכולים לתרגל
ולהפיק תועלת מרובה מתרגול יוגה סדיר.
הילדים לומדים להתבונן ולהבין את עצמם בגוף ובנפש, דרך תנוחות יוגה.
הילדים לומדים לבצע את תנוחות היוגה ברצף ובכישרון.
יוגה לילדים שומרת על בריאות טובה וחיוניות, מאפשרת צמיחה והתפתחות טובים.
תנוחות יוגה לילדים משפרות את היציבה והקואורדינציה. תנוחות יוגה מעצימות
ריכוז ומשפרות קשב. מחזקות את הביטחון העצמי ואת כוח הרצון אצל ילדים.
הילדים הופכים להיות חזקים, גמישים חדים ומרוכזים. כושר הביטוי משתפר,
האינטליגנציה מתחדדת ויש יותר שקט נפשי ורגיעה
תרגול יוגה לילדים מאפשר התמודדות מוצלחת עם מצבי לחץ וחרדה.
שיעורי יוגה לילדים במרכז יוגה
הוליסטית מועברים על ידי מורי יוגה שעברו הכשרה מיוחדת לעבודה עם
ילדים ונוער.
יוגה לילדים מגיל 7 עד 11 בימי שלישי אחה"צ.
יוגה לנוער מגיל 12 עד 16 בימי שני בערב וחמישי אחה"צ. |
|
menu
|
