יוגה בחיפה
איינגאר יוגה
מדיטציה
רייקי
הומאופתיה קלאסית
מערכת שעות ותעריפים
גלריה
מאמרים
תנוחות יוגה
פסי פייג
הכשרת מורים ליוגה
מאסטר קלאס
קורס מורים מתמחים
צוות
בלוג
צור קשר

לתיאום שיעור התנסות

050-7259930
רח' לבונה 3, חיפה

יוגה בחיפה

תנוחות עמידה

תנוחת הנשר Garudasana

מתיחת הידיים מעלה

תנוחת פישוק בעמידה

תנוחת הבוהן

אוטקטאסנה תנוחת הכיסא Utkatasana

תנוחת הזווית הצדית utthita parsvakonasana אוטיטה פרשבקונאסנה

Уровень выполнения

כלב מביט מטה - Adho Mukha Svanasana

תנוחת המשולש Utthita Trikonasana / ג'ייסון קרנדל

למתחילים: וירבהדראסנה 2 / שיווה ריאה

Utthita Parsvakonasana - תנוחת הכיפוף הצידי

ארדהה צ'אנדרה אסנה-תנוחת חצי ירח

תנוחת לוחם 1 - Virabhadrasana I

תנוחת לוחם 3 - Virabhadrasana III

תנוחת כיפוף קדימה בפיסוק רחב - Prasarita Padottanasana

Uttanasana - תנוחת כיפוף קדמי בעמידה

תנוחת הר (TADASANA)

urdva hastasana – מתיחת הידיים מעלה

תנוחת העץ- vrikshasana

תנוחת משלוש בפיתול / יו ג'יי סטאף

שינוי גודל גופנים
ניגודיות